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女性产后便秘怎样治疗?

来源: 南宁医博肛肠医院 日期:2013-05-08 16:23作者:南宁肛肠医院
 

导读:南宁医博医院专家介绍:由于女性在生完小孩以后,经常会遇到便秘的情况。这对于女性产后休养及喂养婴儿是非常不利的。那么女性产后便秘的原因是什么呢?女性产后便秘怎么治疗呢?

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引起女性产后便秘的常见原因有下面几点:

1、产妇在产后几天内多因卧床休息,活动减少,影响肠子蠕动,不易排便。

2、由于妊娠晚期子宫长大,腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松,甚至部分肌纤维断裂,产后腹肌和盆底肌肉松驰,收缩无力,腹压减弱,加之产妇体质虚弱,不能依靠腹压来协助排便,解大便自然发生困难。

3、产妇在产后几天内的饮食单调,往往缺乏纤维素食物,尤其缺少粗纤维的含量,这就减少了对消化道的刺激作用,也使肠蠕动减弱,影响排便。

女性产后便秘防治措施:

心情:平时应保持精神愉快、心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。

活动:产妇在分娩后,应适当地活动,不能长时间卧床。头两天应勤翻身,吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。

饮食:在饮食上,要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗、细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。

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